Prävention im Alltag in Prien: Mit Wissen und Bewegung sicherer leben
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Prävention im Alltag: Sicher und aufmerksam durch den täglichen Leben
Wie lassen sich Gesundheit, Beweglichkeit und Sicherheit in alltäglichen Situationen stärken? Die Veranstaltung „Prävention im Alltag“ im katholischen Pfarrheim in Prien am Chiemsee verbindet fundiertes Fachwissen mit anschaulichen Beispielen und praktischen Impulsen. Der Vortrag richtet sich insbesondere an Menschen ab 60 Jahren, steht aber allen Interessierten offen.
Gesundheitswissen verständlich vermittelt
Referentin Dr. Heidi Schulte ist promovierte Sportwissenschaftlerin und hat das vorgestellte Konzept entwickelt. Im theoretischen Teil geht es um funktionelle Anatomie, ausgewählte Krankheitsbilder sowie um Seh- und Hörbewusstsein. Die Inhalte bieten eine fachkundige Grundlage, um den eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen und persönliche Risiken frühzeitig zu erkennen.
Praktische Tipps für Haus und Alltag
Der Hauptteil nimmt konkrete Alltagssituationen in den Blick: geeignete Sitzgelegenheiten, ein sicheres Gangbild und das Verhalten im Haus gehören ebenso dazu wie der Umgang mit Treppen oder das Öffnen von Fenstern. Auch Einkaufen, die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel, Bewegung, Atmung sowie richtiges Heben und Tragen werden thematisiert.
Mitmachen, beobachten und direkt anwenden
Das Veranstaltungserlebnis lebt von der Verbindung aus Information und Praxis. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, die sich unmittelbar in die persönliche Tagesroutine übertragen lassen. Für den praktischen Teil wird gebeten, ein Metermaß oder einen Meterstab mitzubringen. So wird aus der Gesundheitsvorsorge ein greifbarer Beitrag zu mehr Sicherheit, Achtsamkeit und Selbstständigkeit.
Ein Nachmittag für mehr Sicherheit und Lebensqualität
Die Organisation durch den AWO Ortsverein Chiemgau-West e.V. schafft einen passenden Rahmen für eine informative und alltagsnahe Veranstaltung. In angenehmer Atmosphäre stehen Fragen rund um Prävention, Bewegung und selbstständiges Handeln im Mittelpunkt. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen.
Wer seinen Alltag sicherer, bewusster und bewegter gestalten möchte, erlebt hier einen kompakten Nachmittag mit fachlicher Einordnung und praktischen Ideen. Kommen Sie nach Prien und nehmen Sie Impulse mit, die im eigenen Zuhause sofort weiterwirken können.
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