Wann findet die Veranstaltung statt?

Der Entspannungsabend findet am 26. Oktober 2026 um 18:00 Uhr statt.

Wo findet der Entspannungsabend statt?

Veranstaltungsort ist die Körpermanufaktur Hoffmann & Hoffmann in der Kampenwandstraße 77c, 83229 Aschau im Chiemgau.

Welche Inhalte erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer?

Auf dem Programm stehen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Elemente der Atementspannung, Übungen aus dem Qi Gong und eine geführte Meditation.

Für wen eignet sich die Veranstaltung?

Das Format eignet sich für Menschen, die Stress reduzieren, zur Ruhe kommen und praktische Impulse für mehr innere Stabilität kennenlernen möchten.

Wie hoch ist der Eintrittspreis?

Ein konkreter Eintrittspreis ist in den verfügbaren Veranstaltungsinformationen nicht ausgewiesen.

Findet die Veranstaltung drinnen statt?

Ja, die Veranstaltung findet in den Innenräumen der Körpermanufaktur Hoffmann & Hoffmann statt.

Innere Ruhe statt Alltagsstress: Entspannung, Atem und Qi Gong in Aschau erleben

Name: Entspannen – mit innerer Ruhe zur Kraft
Start: 2026-10-26T18:00:00+01:00
End: 2026-10-26T18:00:00+01:00
Location: Körpermanufaktur Hoffmann & Hoffmann

Mit innerer Ruhe zu neuer Kraft in Aschau

Wenn der Alltag laut wird, schafft dieser Entspannungsabend in der Körpermanufaktur Hoffmann & Hoffmann Raum für bewusste Ruhe. Am 26. Oktober 2026 verbindet die Veranstaltung bewährte Methoden der Entspannung mit Atemarbeit, sanfter Bewegung und einer geführten Meditation.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Im Mittelpunkt stehen Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Durch das bewusste Anspannen und Loslassen einzelner Muskelgruppen entsteht ein klarer Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung. Die Methode unterstützt eine achtsame Körperwahrnehmung und eröffnet einen praktischen Zugang zur Stressreduktion.

Atem, Bewegung und Qi Gong

Elemente der Atementspannung ergänzen das Programm. Ruhige Atemimpulse helfen dabei, den Fokus nach innen zu lenken und Abstand von den Anforderungen des Tages zu gewinnen. Ausgewählte Übungen aus dem Qi Gong bringen sanfte Bewegung in den Abend und fördern ein ausgeglichenes Körpergefühl.

Geführte Meditation für mehr innere Stabilität

Eine geführte Meditation rundet das Veranstaltungserlebnis ab. In der ruhigen Atmosphäre der Körpermanufaktur entsteht ein geschützter Rahmen für Regeneration, Selbstfürsorge und bewusste Entschleunigung. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die alltagstaugliche Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Balance kennenlernen möchten.

Ganzheitliches Konzept in der Körpermanufaktur

Die Körpermanufaktur Hoffmann & Hoffmann steht für einen ganzheitlichen Ansatz rund um Physiotherapie, Osteopathie, Prävention und individuelles Wohlbefinden. Das Eventmanagement verbindet dabei verschiedene Entspannungsmethoden zu einem kompakten Abendformat. Die Kombination aus Körperübungen, Atemarbeit, Qi Gong und Meditation spricht sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Menschen mit Erfahrung in der Entspannungspraxis an.

Fazit

Besucherinnen und Besucher erwartet ein entschleunigender Abend mit praktischen Übungen, ruhigen Bewegungsimpulsen und geführter Meditation. Wer Stress bewusst loslassen und neue Kraft sammeln möchte, erlebt in Aschau ein wohltuendes Veranstaltungserlebnis mit Raum für Atem, Körperwahrnehmung und innere Ruhe.